Fitness Club Anura
Clásico
  • El ballet clásico o danza clásica es una forma de danza cuyos movimientos se basan en el control total y absoluto del cuerpo, el cual se debe enseñar desde temprana edad. Se recomienda iniciar los estudios de esta danza clásica a los seis o siete años, ya que el ballet es una disciplina que requiere concentración y capacidad para el esfuerzo como actitud y forma de vida. A diferencia de otras danzas, en el ballet cada paso está codificado. Participan invariablemente las manos, brazos, tronco, cabeza, pies, rodillas, todo el cuerpo en una conjunción simultánea de dinámica muscular y mental que debe expresarse en total armonía de movimientos.

    Beneficios del Ballet en niños y niñas
    El ballet, además de arte, es un ejercicio que cuenta con múltiples y positivos beneficios, tanto físicos como psíquicos, para los niños:
    • El baile estimula la circulación sanguínea y el sistema respiratorio.
    • Favorece la eliminación de las grasas.
    • Contribuye a corregir malas posturas.
    • Ayuda a ganar elasticidad.
    • Ejercita la coordinación, la agilidad de movimientos y el equilibrio.
    • Colabora en el desarrollo muscular y la forma de la columna.
    • Ayuda al desarrollo de la psicomotricidad, a la agilidad y coordinación de los movimientos.
    • Permite mejorar el equilibrio y los reflejos.
    • Puede ayudar a corregir problemas como el 'pie plano'. Con el ballet, las posiciones que adopta el pie durante la clase, la mayor parte del tiempo arqueado, pueden hacer que poco a poco se corrija el defecto.
    • Es una buena técnica para combatir la obesidad infantil y el colesterol.
    • Desarrolla la expresión corporal, el oído y la memoria.

    Pero si los beneficios físicos del ballet son numerosos y variados, lo positivo a nivel psíquico es, si cabe, aún más positivo:
    • El ballet es un ejercicio muy rígido, que exige y enseña disciplina tanto física como mental, ayudando en el desarrollo de la personalidad de los niños.
    • Desarrolla la sensibilidad de los pequeños, permitiendo que fluyan sus sentimientos con total libertad.
    • Ayuda a la socialización de los niños más tímidos y a superar esa timidez.
    • Relaja y libera adrenalina.
    • Mejora la autoestima y reduce síntomas de estrés o ansiedad, aumentando la confianza del niño en sí mismo.

    En Anura Fitness Club ofrecemos clases para niños y niñas que quieran iniciarse en esta disciplina en tempranas edades. ¡os esperamos!